おはようございます。
すっかり暖かくなってきましたね。
桜も満開に♡
更年期なのか、年齢とともに代謝がおちて
浮腫みやすい身体になっていっていたようです。
一昨年（2016年）秋から月桃茶を飲み始めました。
まず体感するのは利尿作用を感じます。
最初の2週間はかなりトイレに行く回数が増えます！
しばらくすると落ち着いてくるのでご安心下さい。
1か月でだいたい1kg減。
4か月で4kg減った時は感激しました！
運動や食事制限はしていないので、完全に身体が浮腫んでいたんだと思います。
更年期で体重が減るのは「神業」だと感動★
とにかく3か月、毎日飲んでみて下さい♬
そして、ぐっすり眠れる様になりました^ ^